Monthly Subscription Starting at AED 99 + VAT

تحقيق السعادة في بيئة العمل | Achieving Happiness at Work
  • Level Foundation
  • المدة 2 ساعات hours
  • الطبع بواسطة Alfaisal University | KLD
  • Offered by

عن

أصبحت السعادة في بيئة العمل من المعايير المهمة التي يتم تطبيقها في تقييم أداء المؤسسات والقادة، فأصحاب الأعمال والقادة في المؤسسات الكبيرة دائماً ما يبحثون عن أساليب وطرقٍ متطورةٍ لزيادة إنتاجية الموظفين ورفع مستوى سعادتهم، وبالتالي تقليل معدل دوران الموظفين، فالموظفون السعداء هم أكثر إنتاجية، والسؤال الذي يطرح نفسه هنا: ما الذي يجعل الموظفين سعداء في العمل؟ وكيف يمكن التصدي لمعوقات السعادة في بيئة العمل؟ هذا ما سوف يتم الإجابة عنه في هذه الدورة التدريبية. تهدف هذه الدورة التدريبية إلى تعريف المتدربين بمفهوم السعادة في بيئة العمل وتأثيرها على إنتاجية الأفراد والمؤسسات، بالإضافة إلى محددات السعادة في مكان العمل والعوامل الرئيسية المرتبطة بالسعادة، كما تتضمن الدورة التدريبية مناقشةً لتحديات السعادة وأساليب زيادة مستواها في مكان العمل. هذه الدورة هي دورة تمهيدية؛ فهي تلقي الضوء على أساسيات الموضوع بشكل عام بهدف التعريف به وبمحاوره الأساسية التي يجب الإلمام بها. إذا كنت من المهتمين بإتقان تحقيق السعادة في بيئة العمل وامتلاك القدرة على التحكم في برمجتك وتصرفاتك أو كان مجال عملك يتطلب إتقان تلك المهارات وتوظيفها في سياق عملك، فهذه الدورة ستكون مثالية لإغناء خبرتك وتطوير مهاراتك بشكل فعال ومؤثر. حيث ستزودك هذه الدورة باطلاع واسع ودقيق على مجموعة من المحاور المتعلقة بهذا الموضوع، مثل: شرح تبني ممارسات التوازن بين العمل والحياة الشخصية، توضيح تطبيق ممارسات التأمل واليقظة الذهنية في بيئة العمل، فهم تعدد ممارسات تحقيق السعادة في بيئة العمل، شرح تأثير العلاقات الشخصية في العمل على مستوى السعادة، تحديد كيفية أن تكون أكثر سعادة في العمل، التعرف على أسباب الضغط في بيئة العمل وكيفية مواجهته، شرح تأثير السعادة على الأفراد والمؤسسات، التعرف على معنى السعادة في بيئة العمل.

الوحدات

1- مقدمة عن السعادة

    • 2 Videos
    • 1 Readings
Show info about module content

2 Videos

  • مقدمة
  • مقدمة عن السعادة

1 Readings

  • أهلاً بك في دورة "تحقيق السعادة في بيئة العمل"

2- تأثير السعادة على المؤسسات

    • 1 Videos
    • 1 Assignment
Show info about module content

1 Assignment

  • تمرين الدرس الأول: مقدمة عن السعادة

1 Videos

  • تأثير السعادة على المؤسسات

3- أسباب الضغط في بيئة العمل

    • 2 Videos
    • 2 Assignment
Show info about module content

2 Assignment

  • تمرين الدرس الثاني: تأثير السعادة على المؤسسات
  • تمرين الدرس الثالث: أسباب الضغط في بيئة العمل – الجزء 1

2 Videos

  • أسباب الضغط في بيئة العمل – الجزء 1
  • أسباب الضغط في بيئة العمل – الجزء 2

4- كيف تسيطر على ضغط العمل؟

    • 2 Videos
    • 1 Discussion
    • 3 Assignment
Show info about module content

3 Assignment

  • تمرين الدرس الثالث: أسباب الضغط في بيئة العمل – الجزء 2
  • تمرين الدرس الرابع: كيف تسيطر على ضغط العمل؟ - الجزء 1
  • تمرين الدرس الرابع: كيف تسيطر على ضغط العمل؟ - الجزء 2

1 Discussions

  • وقفة للتأمل

2 Videos

  • كيف تسيطر على ضغط العمل؟ - الجزء 1
  • كيف تسيطر على ضغط العمل؟ - الجزء 2

1- الامتنان والشكر (Gratitude)

    • 1 Videos
    • 1 Assignment
Show info about module content

1 Assignment

  • اختبار الوحدة الأولى

1 Videos

  • الامتنان والشكر (Gratitude)

2- إضفاء الطابع الشخصي على مكان العمل

    • 1 Videos
    • 1 Assignment
Show info about module content

1 Assignment

  • تمرين الدرس الأول: الامتنان والشكر (Gratitude)

1 Videos

  • إضفاء الطابع الشخصي على مكان العمل

3- ادخل في حالة الانغماس (Flow)

    • 1 Videos
    • 1 Assignment
Show info about module content

1 Assignment

  • تمرين الدرس الثاني: إضفاء الطابع الشخصي على مكان العمل

1 Videos

  • ادخل في حالة الانغماس (Flow)

4- تكوين علاقات شخصية

    • 1 Videos
    • 1 Assignment
Show info about module content

1 Assignment

  • تمرين الدرس الثالث: ادخل في حالة الانغماس (Flow)

1 Videos

  • تكوين علاقات شخصية

5- بناء صداقات بالعمل

    • 1 Videos
    • 1 Readings
    • 2 Assignment
Show info about module content

2 Assignment

  • تمرين الدرس الرابع: تكوين علاقات شخصية
  • تمرين الدرس الخامس: بناء صداقات بالعمل

1 Videos

  • بناء صداقات بالعمل

1 Readings

  • هل أنت سعيد؟

1- نمط الحياة الصحية

    • 2 Videos
    • 2 Assignment
Show info about module content

2 Assignment

  • اختبار الوحدة الثانية
  • تمرين الدرس الأول: نمط الحياة الصحية – الجزء 1

2 Videos

  • نمط الحياة الصحية – الجزء 1
  • نمط الحياة الصحية – الجزء 2

2- ممارسة التأمل (Meditation)

    • 1 Videos
    • 1 Assignment
Show info about module content

1 Assignment

  • تمرين الدرس الأول: نمط الحياة الصحية – الجزء 2

1 Videos

  • ممارسة التأمل (Meditation)

3- ممارسة اليقظة الذهنية (Mindfulness)

    • 1 Videos
    • 1 Readings
    • 2 Assignment
Show info about module content

2 Assignment

  • تمرين الدرس الثاني: ممارسة التأمل (Meditation)
  • تمرين الدرس الثالث: ممارسة اليقظة الذهنية (Mindfulness)

1 Videos

  • ممارسة اليقظة الذهنية (Mindfulness)

1 Readings

  • قياس مستوى الشعور بالامتنان

1- منغصات السعادة في بيئة العمل

    • 1 Videos
    • 1 Assignment
Show info about module content

1 Assignment

  • اختبار الوحدة الثالثة

1 Videos

  • منغصات السعادة في بيئة العمل

2- التوازن بين العمل والحياة الشخصية – دور الموظفين

    • 1 Videos
    • 1 Assignment
Show info about module content

1 Assignment

  • تمرين الدرس الأول: منغصات السعادة في بيئة العمل

1 Videos

  • التوازن بين العمل والحياة الشخصية – دور الموظفين

3- التوازن بين العمل والحياة الشخصية – دور إدارة المؤسسات

    • 2 Videos
    • 1 Readings
    • 2 Assignment
Show info about module content

2 Assignment

  • تمرين الدرس الثاني: التوازن بين العمل والحياة الشخصية – دور الموظفين
  • تمرين الدرس الثالث: التوازن بين العمل والحياة الشخصية – دور إدارة المؤسسات

2 Videos

  • التوازن بين العمل والحياة الشخصية – دور إدارة المؤسسات
  • خاتمة

1 Readings

  • هل حياتك متوازنة؟

اختبار الوحدة الرابعة

    • 1 Assignment
Show info about module content

1 Assignment

  • اختبار الوحدة الرابعة

Auto Summary

Discover how to cultivate happiness in the workplace with the "Achieving Happiness at Work" course, part of the Personal Development domain. This foundational course delves into the crucial role that employee happiness plays in enhancing productivity and reducing turnover within organizations. Led by experts from Coursera, the course spans 120 minutes and is available through Starter and Professional subscription options. Participants will gain a comprehensive understanding of the concept of happiness in the work environment, its impact on individual and organizational performance, and the key determinants of workplace happiness. The curriculum includes strategies for overcoming obstacles to happiness, balancing work and personal life, practicing mindfulness, and fostering positive workplace relationships. Ideal for professionals aiming to enhance their skills in creating a positive work atmosphere, this course offers valuable insights into managing stress and boosting overall happiness at work. Join us to learn how to make your work environment a happier and more productive place.

Alfaisal.KLD
Instructor

Alfaisal.KLD