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Psicología Positiva
  • Level Foundation
  • Course by Tecnológico de Monterrey
  • Offered by

About

En este segundo curso conocerás desde la historia de la psicología positiva, es decir; la ciencia que la respalda como enfoque, los diferentes modelos del bienestar y también podrás identificar las prácticas que puedes realizar para impactar tu bienestar y el de quienes te rodean. Es importante mencionarte que no necesitas ser un psicólogo o personal de la salud mental para poder realizar estas prácticas que te ayudarán a florecer. Los objetivos del curso Psicología Positiva son los siguientes: • Conocer la historia de la psicología positiva y algunos mitos que existen sobre ella. • Identificar algunos de los modelos de bienestar que existen. • Conocer prácticas que tienen un impacto en el bienestar personal y en la comunidad.

Modules

Apertura

    • 3 Readings
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3 Readings

  • Descripción general del curso
  • Evaluación
  • Polticas

1.1 Origen y Mitos de la Psicología Positiva

    • 1 Videos
    • 5 Readings
    • 1 Discussion
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Autoevaluación

1 Discussions

  • Networking Tema 1

1 Videos

  • Aspectos relevantes de la Psicología Positiva

5 Readings

  • Introducción
  • Orígenes de la Psicología Positiva.
  • Infografía. Origen y Mitos
  • Los mitos de la Psicología Positiva.
  • Para saber más

1.2 Conceptos importantes para la felicidad

    • 1 Videos
    • 2 Readings
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Autoevaluación

1 Videos

  • Importancia la Psicología

2 Readings

  • PDF. Conceptos importantes para la felicidad.
  • Infografía. Aspectos relevantes de la felicidad

Situación contextualizada

    • 1 Readings
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Situación contextualizada

1 Readings

  • Situación contextualizada

Evaluación del tema 1

    • 2 Readings
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Evaluación del tema 1

2 Readings

  • Evaluación del tema 1. Historia y definición de la Psicología Positiva
  • Invitación para continuar

2.1 Modelo de Bienestar de Carol Ryff

    • 1 Videos
    • 5 Readings
    • 1 Discussion
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Autoevaluación

1 Discussions

  • Networking Tema 2

1 Videos

  • Dimensiones en el modelo de Carol Ryff

5 Readings

  • Introducción
  • Calidad de Vida
  • Autoestima
  • Infografía. Modelos de bienestar - Carol Ryff
  • Para saber más

2.2 Modelos PERMA y SPIRE

    • 1 Videos
    • 3 Readings
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Autoevaluación

1 Videos

  • Factores relevantes del Modelo PERMA y los 5 puntos del modelo SPIRE

3 Readings

  • ¿Qué es el Bienestar?
  • Infografía. Modelos de bienestar – Modelo Spire
  • Práctica con evaluación entre pares

Evaluación del tema 2

    • 2 Readings
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Evaluación del tema 2

2 Readings

  • Evaluación del tema 2. Modelos del Bienestar
  • Invitación para continuar

3.1 Prácticas de Involucramiento y Bienestar Intelectual

    • 1 Videos
    • 5 Readings
    • 1 Discussion
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Autoevaluación

1 Discussions

  • Networking Tema 3

1 Videos

  • Aspectos relevantes de las prácticas de involucramiento y las prácticas del bienestar intelectual

5 Readings

  • Introducción
  • ¿Qué es la motivación?
  • Infografía. Prácticas que impactan el Bienestar Personal.
  • Estrés y ansiedad
  • Para saber más

3.2 Prácticas de Relaciones Positivas y Bienestar Emocional y Físico

    • 1 Videos
    • 2 Readings
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Autoevaluación

1 Videos

  • Aspectos relevantes de las prácticas de Relaciones Positivas y las Prácticas de Bienestar Físico y Emocional.

2 Readings

  • PDF. Mindfulness
  • Infografía. Prácticas que impactan el Bienestar personal.

Entrega de Práctica individual evaluada por pares

    • 1 PeerReview
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1 Peer Review

  • Entrega de Práctica individual evaluada por pares

Evaluación del tema 3

    • 2 Readings
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Evaluación del tema 3

2 Readings

  • Evaluación del tema 3. Prácticas que impactan el bienestar personal
  • Invitación para continuar

4.1 Familias positivas, educación positiva y organizaciones positivas.

    • 1 Videos
    • 4 Readings
    • 1 Discussion
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Autoevaluación

1 Discussions

  • Networking Tema 4

1 Videos

  • Aspectos relevantes de las prácticas que impactan en el bienestar social-Parte1.

4 Readings

  • Introducción
  • PDF. Prácticas que impactan el bienestar social
  • Infografía. Áreas de investigación de impacto a los demás de la Psicología Positiva-Parte 1.
  • Para saber más

4.2 Comunidades positivas y ciudades felices.

    • 1 Videos
    • 2 Readings
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Autoevaluación

1 Videos

  • Aspectos relevantes de las prácticas que impactan en el bienestar social -Parte2

2 Readings

  • Prácticas que impactan el bienestar social
  • Infografía. Áreas de investigación de impacto a los demás de la Psicología Positiva-Parte2.

Reto

    • 1 Readings
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Reto

1 Readings

  • Reto. “Un nuevo enfoque en la Psicología Positiva”.

Evaluación del tema 4

    • 1 Videos
    • 1 Readings
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Evaluación del tema 4

1 Videos

  • Entrevista con el experto

1 Readings

  • Evaluación del tema 4. Prácticas que impactan el bienestar social

Examen final

    • 1 Readings
    • 1 Assignment
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1 Assignment

  • Examen final

1 Readings

  • Evaluación final

Cierre

    • 1 Readings
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1 Readings

  • Cierre

Auto Summary

Dive into the world of Positive Psychology with this foundational course in Health & Fitness, guided by Coursera. Explore the history, scientific backing, and various wellbeing models of positive psychology, and learn impactful practices to enhance personal and communal wellbeing. No prior psychology background is needed. Perfect for those seeking to flourish, with flexible subscription options available.

Daniela Aguilar de León
Instructors

Daniela Aguilar de León

Mónica Cecilia Garza Martínez
Instructors

Mónica Cecilia Garza Martínez